Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 76,13g | Prot: 97,28g | Carbh: 113,40g.
Desayuno: Сырники Диетические, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Pizza Mia Пицца с Колбасой, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Красные Помидоры. Cena: Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ljenia1983
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