Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 71,88g | Prot: 97,03g | Carbh: 187,56g.
Desayuno: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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