Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2013
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 79,57g | Carbh: 353,74g.
Desayuno: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Blue Diamond Almond Breeze Original, Flush Free Niacin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Almuerzo: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Barilla Whole Grain Fusilli with Vegetable Marinara Sauce. Cena: Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Priano Fusilli, Newman's Own Red Cabernet Marinara Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Bob's Red Mill White Popcorn, Dry or Hard Salami, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Atkinson Chick-O-Stick, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Bananas, NatureMade Energy Chew NatureMade. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 5 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de The Blue Box
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