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nasi kemarin kalori nya lebih rendah , mitos atau fakta ya ?
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 58,89g | Carbh: 186,93g.
Desayuno: Kokita Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tomat, Martabak Telur, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Kacang Hijau Dimasak, Tumis Oncom, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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