Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 43,76g | Prot: 116,35g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Expo Fresh Strawberries, Egg, Wonderslim Thermogenic, Calavo Avocado. Almuerzo: Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers, Panera Bread Poppyseed Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Cena: Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers, Trader Joe's Gyoza Dipping Sauce. Pasa Bocas / Otros: Elevate Protein Powder Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wonderslim Thermogenic, Publix Red Seedless Grapes, Chobani Smooth Black Cherry Yogurt. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melpip111
|