Diario de Yumnova, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1763 kcal Grasa: 38,03g | Prot: 92,32g | Carbh: 137,71g.   Desayuno: Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Sababa Хумус Рецепт из Назарета. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Power Pro Протеин Femine, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное. Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Рублевский МПЗ Карпаччо, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. más...
1390 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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