Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 30,71g | Prot: 80,51g | Carbh: 101,20g.
Desayuno: La Cuerva Moras, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Leche Desnatada, Nectarinas, Kiwi, Melón, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Pimientos de Padrón, Aceitunas Negras, Alteza Brotes de Soja, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Jurel. Cena: Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Pan Blanco, Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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