Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 56,67g | Prot: 66,91g | Carbh: 117,41g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Almuerzo: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога. Cena: Вино Красное Сухое, Поджаренный Ржаной Хлеб, Макароны Жареные, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Alpenland Йогурт 0,3%, Сосиски Молочные, Кабачковая Запеканка с Сыром. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|