Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 60,87g | Prot: 37,10g | Carbh: 103,19g.
Desayuno: Любятово Галеты Классические, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Мастер Шеф Борщ Украинский, Помидоры, Сметана , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом, Сметана . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kablukov Dmitrii
|