Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 65,73g | Prot: 54,17g | Carbh: 178,27g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Огурец (с Кожурой), Блинчики, Умалат Сыр Сулугуни, Черкизовский Ветчина из Индейки, Global Village Горчица Французская, Магнит Хлеб Зерновой. Almuerzo: Baker House Торт Тирамису. Cena: Каравай Шарлотка с Яблоками, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Магнит Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofikosmostar
|