Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 71,24g | Prot: 106,58g | Carbh: 177,62g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Арахис, Печень Говяжья, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Вологодское Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Кремлина Инжир в Шоколаде , Стерх Витушка с Маком. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|