Diario de kbukow01, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
2221 kcal Grasa: 98,38g | Prot: 76,59g | Carbh: 253,31g.   Desayuno: Sunbelt Dark Chocolate Chunk Chewy Granola Bar,  Green Tea, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Ham and Cheese Sandwich. Cena:  Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread,  Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Caramel Waffle Cone Ice Cream, Great Value French Onion Chip Dip,  Potato Chips. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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