Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 68,62g | Carbh: 133,23g.
Almuerzo: 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 地瓜, 大潤發 冷凍毛豆仁, Costco 冷凍秘魯綠蘆筍, 牛肉湯底, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 花椰菜, 蝦仁. Cena: 冬粉, 豆腐, 乾麵. Pasa Bocas / Otros: 小魚乾, 全聯 巧克力捲. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
擺手、原地踏步、左右舞動 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de qqqqqq66
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