Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 67,76g | Prot: 77,91g | Carbh: 107,49g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Batata Doce Frita, Alface, Sweet Grape Tomate-Uva, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Maminha. Cena: Molho de Mostarda e Mel, Vagem Cozida, Batata Doce, Berinjela Cozida, Conquista Palmito, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), da Fazenda Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Granola Low Carb, Morangos, Kefir de Leite. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulanascentescoelho
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