Diario de jasonforgette, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1293 kcal Grasa: 39,99g | Prot: 61,81g | Carbh: 168,10g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Whole Milk. Almuerzo: Trader Joe's Quiche Lorraine, Kolache Factory Sausage & Cheese Kolache. Cena: Beef, Rice and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Michigan Apples Gala Apples. más...
2192 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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