Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 31,86g | Prot: 71,08g | Carbh: 83,10g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Huevo Cocido, Galletas Saltinas. Almuerzo: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Crema de Verduras, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Jugo de Lulo. Pasa Bocas / Otros: Natri Arequipe sin Azúcar Adicionada, Crema de Leche, Alqueria Obleas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de agaitan
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