Diario de salvador_md40, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
176 kcal Grasa: 4,90g | Prot: 8,70g | Carbh: 25,28g.   Desayuno: Miel, Queso Cottage, Danone Oikos Natural (125g). más...
705 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 49 minutos. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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