Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1548 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 75,80g | Carbh: 174,32g.
Desayuno: Suiker, Koffie (Gemalen). Almuerzo: Water, AH Witte Bolletjes, Leverkaas, Milbona Smeerkaas 20+, AH Bruine Bollen. Cena: AH Wokolie, SPA Touch of Lemon, Knorr Miso Ramen. Pasa Bocas / Otros: Rosé, Wit Glazuur, Dr. Oetker Cupcake Naturel, Leidingwater. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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