Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 75,02g | Carbh: 30,50g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela Defumada. Almuerzo: Alho Picado, Azeite de Oliva, Extra Miolo de Acém, Abobrinha Refogada. Cena: Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferjvalente
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