Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2013
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2384 kcal
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Grasa: 83,21g | Prot: 126,08g | Carbh: 255,79g.
Desayuno: Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Almuerzo: Bimbo Maxi Burger, Hamburguesa Sencilla (con Condimentos), Lechuga, Tomates, Pan Blanco, Almejas al Vapor o Hervidas, Alvalle Gazpacho Original, Ensalada de Atún. Cena: Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Bimbo Maxi Burger, Mercadona Hamburguesa Pavopollo, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Helado Dulce de Leche. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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