Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 64,11g | Prot: 64,41g | Carbh: 246,20g.
Desayuno: Daun Katuk, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Lemon, Pepaya, Apel, Nanas. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Kentang Rebus, Rendang. Cena: Jeruk Nipis, Pepaya, Apel. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fruits, Rebo Kuaci Green Tea. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
hit cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de r.ardya
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