Diario de SaintViper, 05 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2010
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2010:
3681 kcal Grasa: 193,06g | Prot: 239,82g | Carbh: 444,59g.   Desayuno: Brown Sugar, pecans, Old Fashioned Oats, Flax Seeds. Almuerzo: cottage cheese, spaghetti, chicken rice progresso, triscuit, boiled egg. Cena: calories. Pasa Bocas / Otros: banana, rye toast, bacon. más...
2205 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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