Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 35,40g | Prot: 43,86g | Carbh: 114,79g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Chicken Nugget, Tumis Buncis. Cena: Rendang, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Goreng, Roti Goreng. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jajanah
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