Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 77,45g | Prot: 54,69g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Чай, Хачапури по-Аджарски, Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб. Almuerzo: Мясновъ Шпикачки Телячьи, Чай, Жареная Картошка. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Жареное Яйцо. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|