Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 53,27g | Carbh: 112,15g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Чай с Сахаром, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Избенка Йогурт Греческий 4%. Cena: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Меридиан Мидии в Масле. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Чай. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ladz7777
|