Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2207 kcal
|
Grasa: 67,19g | Prot: 174,63g | Carbh: 217,47g.
Desayuno: Citron, Senseo Café Classique, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G. Almuerzo: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Activia Quinoa Noisette, Bjorg Cappelletti aux 5 Légumes, Bjorg Croustillant 3 Noix, Cora Comté, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. más...
|
|
3307 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 23 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludovic59800
|