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kurus=cantik
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 28,59g | Prot: 119,35g | Carbh: 70,56g.
Desayuno: Quaker Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Cena: Udang Rebon, Udang. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diffa luthfian
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