Diario de grand89, 10 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2013
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2013:
3142 kcal Grasa: 113,06g | Prot: 149,59g | Carbh: 386,21g.   Desayuno: 14" Large Italian Sausage & Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Almuerzo: Dr. Pepper (20 oz), Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, White Bread. Cena: Dr. Pepper (20 oz), Waffle Potato Fries (Large), Chicken Nuggets (12 Count). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). más...
3464 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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