Diario de hengky setiawan, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
2164 kcal Grasa: 84,52g | Prot: 65,84g | Carbh: 292,01g.   Desayuno: Oreo Dark And White Chocolate,  Pisang. Almuerzo:  Ikan Bandeng Goreng,  Tempe Goreng,  Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum,  Kerupuk Udang,  Nasi Putih,  Soto Ayam. Cena:  Santan,  Spageti. Pasa Bocas / Otros:  Keripik Pisang. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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