Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 69,78g | Carbh: 136,87g.
Desayuno: Biokul Yogurt Plain, Buah Anggur, Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Chia Seed, Stroberi, Apel, Mangga, Quaker Instant Oatmeal Grain, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Melon, Apel (tanpa Kulit). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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