Diario de tdzqy01, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1444 kcal Grasa: 58,24g | Prot: 36,77g | Carbh: 194,07g.   Desayuno:  Teh Hijau, Roma Sari Gandum. Almuerzo:  Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang,  Kerupuk Asin,  Nasi Putih,  Gado Gado. Cena:  Cahkwe. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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