Diario de Andrianto007, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
2351 kcal Grasa: 46,08g | Prot: 153,84g | Carbh: 321,72g.   Almuerzo:  Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, So Good Pangsit Udang,  Sambal Goreng,  Jengkol,  Tempe Goreng, So Good Chicken Katsu,  Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Bango Kecap Manis,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang,  Pempek. Pasa Bocas / Otros:  Es Kelapa Muda, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar,  Tempe Goreng,  Es Teh. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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