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2300 7:00 am
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 51,40g | Prot: 173,60g | Carbh: 285,92g.
Desayuno: ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Native Brown Cane Sugar, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Bulgarian Bee Black Forest Honey, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White. Almuerzo: أرض الطبيعة سمن بلدي, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Cena: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Hulled Sunflower Seeds, Parsley, Carrots, Red Delicious Apples, Twix Salted Caramel. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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