|
flunssa sekoittanut kropan, mutta pudotusta silti. jee, kohta alle 95kg!🥳
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 122,42g | Prot: 99,87g | Carbh: 41,06g.
Desayuno: Kahvi. Almuerzo: Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Ingman Voi, X-Tra Meetwursti, Finax Psyllium, Milbona Quark Rahka, Foodin Chia-Siemen Luomu , Flora Kuohu 26%, K-Menu Mansikka. Cena: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Deliciest Smetana, Chef Wotkin's Kebab Lastu, Wursti Siskonmakkara, Keitetty Kananmuna, Kurkku. Pasa Bocas / Otros: Risetti Pellavansiemenrouhe, Arla Viili, Keitetty Kananmuna, HK Maksamakkara, Kotimaista Kermajuusto, Kartanon Lihahyytelö. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|