Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 35,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 143,92g | Prot: 88,05g | Carbh: 284,33g.
Desayuno: Kaşarlı Tost. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Kıymalı Patates Yemeği. Cena: Bomonti Bira, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), McDonald's Patates Kizartmasi (Orta). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Ristretto Bianco. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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