Diario de Ravaneo, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
113 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 37,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1711 kcal Grasa: 40,05g | Prot: 52,05g | Carbh: 318,73g.   Desayuno: Pisang, Tempe Orek, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Bamboe Sambal Goreng Ati. Almuerzo: Pentol, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). más...
1951 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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