Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 27,39g | Prot: 56,44g | Carbh: 112,54g.
Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Granada, Melón, Kiwi, Nectarinas, Hacendado Leche Desnatada, La Cuerva Moras. Almuerzo: Huevo, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Judia Verde Plana, Huevo. Cena: Hacendado Nuez Mondada, Activia Yogur de Melocotón 0%, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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