Diario de Rig4dive, 18 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:

1389 kcal

Grasa: 29,48g | Prot: 60,74g | Carbh: 230,48g. Desayuno: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. Almuerzo: Wawa Classic Roll, Wawa Tuna Wrap. Cena: Lean Cuisine Marketplace Spinach Artichoke Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . más...

2044 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Ganando 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

I see you went up a little but don't let it get you down you can definitely do it keep up the good work have a nice day

18 sep. 20 por el miembro: jenny3781

Thanks. Had free pizza at work Thursday and the salt is affecting me I think. I’ll get it back down.

18 sep. 20 por el miembro: Rig4dive

I know what you mean I got high pressure and it effects me the same way I try to stay away from it as much as possible

18 sep. 20 por el miembro: jenny3781


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