Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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112,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 42,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 87,97g | Prot: 73,28g | Carbh: 193,75g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Maçã, Italac Leite Integral. Almuerzo: Ovo Mexido, Angu, Beterraba Cozida, Repolho Refogado. Cena: McDonald's Batata Frita (Média), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Negresco, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Power, Italac Leite Integral, Café, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. más...
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3222 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vaniabarroso
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