Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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573 kcal
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Grasa: 10,92g | Prot: 64,77g | Carbh: 56,36g.
Desayuno: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Molho para Saladas de Baixas Calorias, Cenouras, Tomates, Pepino Japonês, Repolho, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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