Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 35,71g | Carbh: 115,56g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Café. Almuerzo: Callos, Porchi Cabano (25g), Agua, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Cena: Justo y Bueno Tortilla de Harina Integral, Sary Arepa de Maíz Extradelgada , Huevo Frito, Jugo de Mora. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cocosette, Té Verde. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cooper3712
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