Diario de Franciele Guimaraes, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
71 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
293 kcal Grasa: 15,11g | Prot: 22,00g | Carbh: 17,19g.   Almuerzo:  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido),  Omelete,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Desinchá Chá. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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