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uma semana passei do 107.300 para 105 kls
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 40,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 28,91g | Carbh: 84,40g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Cena: Queijo Minas, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gizanescau
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