Diario de daramaulidaa, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
1048 kcal Grasa: 43,35g | Prot: 41,87g | Carbh: 131,23g.   Desayuno: Buah Anggur, Cireng Goreng. Almuerzo: Watermelon, Pineapple, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Duck Soup, Nasi Putih, Papaya. Cena: Boiled Egg, Barbecue Sauce, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Papaya. más...
1665 kcal Ejercicio: Aeróbic - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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