Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 77,90g | Prot: 122,54g | Carbh: 150,84g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Грецкие Орехи, Курага, Чеснок, Финик. Almuerzo: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Магнит Слива, Виноград, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис Вареный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Курица Вареная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|