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I think I may have lost more weight but I got my monthly visitor today and that usually makes me bloated for a few days.
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 19,25g | Prot: 52,78g | Carbh: 154,18g.
Desayuno: soy milk, coffee, blueberries, Oats cereal (dry, not fortified), sugar free jam. Almuerzo: cheddar cheese, sandwich thin, chicken breast sliced, mixed greens. Cena: celery soup, couscous, corn on the cob, quorn. Pasa Bocas / Otros: blueberries, peach, light yogurt. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lugojean
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