Diario de аняоткрытие, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
925 kcal Grasa: 28,56g | Prot: 104,31g | Carbh: 48,18g.   Desayuno: SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Fito Forma Блины с Творогом, GEON Протеиновые Чипсы, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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