Diario de Jazzstoke, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
638 kcal Grasa: 32,23g | Prot: 39,76g | Carbh: 43,60g.   Almuerzo: Biedronka Gorąca Chwila Ogórkowa Z Grzankami , Steamed or Poached Eel. Cena: Aldi American Hot Pizza. Pasa Bocas / Otros: Coffee (made from Ground). más...
1349 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Samsung Health - 14 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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