Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 84,61g | Carbh: 96,49g.
Desayuno: Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Икра Минтая Соленая, Danke Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Хлебодар Хлеб Ароматный, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сметана , Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Нектарин, Активия Йогурт Натуральный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Арарат Коньяк . más...
|
|
628 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Ver TV - 1 hora, Baño - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Google Fit - 19 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya _Smirnova
|