Diario de Franciele Guimaraes, 19 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2020:
922 kcal Grasa: 40,14g | Prot: 74,05g | Carbh: 65,94g.   Desayuno: Power One Paçoca Zero. Almuerzo: Quero Ervilha e Milho,  Bife de Carne de Vaca. Cena:  Churrasquinho, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango,  Suco de Laranja Natural,  Suco de Abacaxi com Hortelã. Pasa Bocas / Otros: Fumel Bala de Banana com Abacaxi. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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